yhmworld 님의 블로그

호카 런닝화는 왜 러너들 사이에서 급부상 중일까?호카 런닝화는 최근 몇 년간 러닝화 시장에서 눈에 띄게 주목받고 있습니다.뛰어난 쿠셔닝과 가벼운 무게, 발 전체를 감싸는 안정성 덕분에단거리부터 울트라마라톤까지 다양한 러너들이 호카를 선택하고 있습니다.호카 런닝화가 왜 사랑받는지, 어떤 장점이 있는지그리고 구매 시 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다. 쿠셔닝의 혁명, 마시멜로 같은 착화감호카는 다른 브랜드와 달리 미드솔이 두껍고 부드러워충격 흡수가 매우 뛰어납니다. 특히 아웃솔 중심의 구조로착지 시 무릎과 발목에 가해지는 부담을 최소화합니다.러닝 초보자부터 장거리 주자까지,장시간 달릴수록 진가를 발휘하는 착화감으로 유명합니다.무게는 가볍게, 성능은 묵직하게두꺼운 쿠션 덕분에 무거울 것 같지만호카 런닝화는..

단오(端午)는 음력 5월 5일, 여름의 시작을 알리는 중요한 명절입니다.예로부터 무더운 여름을 건강하게 보내기 위해 다양한 전통 음식을 즐겨왔어요.이번 포스팅에서는 단오에 먹는 대표적인 음식들과 그 속에 담긴 의미를 상냥하게 소개해드릴게요.전통의 멋과 계절의 맛이 가득 담긴 단오 음식, 함께 알아볼까요?1. 🌾 수리취떡 – 단오의 대표 떡 수리취라는 산나물의 잎을 반죽에 넣어 만드는 수리취떡은 푸릇푸릇한 색감과 은은한 향이 특징이에요. 단오 무렵에 나는 신선한 수리취는 기운을 북돋아주고 여름철 더위를 이기는 데 좋다고 전해져요. 팥고물을 듬뿍 묻힌 수리취떡은 보기에도 먹기에도 참 예쁘죠.2. 🍶 창포주 – 머리 감는 날의 특별한 술 단오에는 창포물에 머리를 감고, 창포주를 마시는 풍습이 있었어요. 창..

단오의 기원은 무엇이며, 오늘날 어떤 방식으로 계승되고 있을까?단오는 음력 5월 5일에 해당하는 전통 명절로, 우리 민족 고유의 세시풍속 중 하나입니다.계절이 여름으로 접어드는 시기에 맞춰 액운을 쫓고 건강을 기원하는 다양한 의식과 놀이가 펼쳐졌습니다.오늘날에는 민속놀이, 음식, 풍습 등 전통 문화를 체험하는 축제 형태로 계승되며다양한 지역 문화 콘텐츠와 연결되어 발전하고 있습니다.단오의 어원과 역사적 배경단오는 한자로 ‘첫 단(端)’자와 ‘오(午)’자의 조합으로, 음력 5월의 첫 번째 말날을 뜻합니다.본래 중국의 '단오절(端午節)'과 비슷한 시기와 명칭을 공유하나,우리 민족은 고대로부터 5월을 '병과 재액이 많은 달'로 여겨 제례와 의식을 중요시했습니다."수릿날"이라 불리며 수리취떡을 해먹고 창포에 머..

매년 5월31일!!흡연의 위험성과 금연의 중요성을 돌아보는 날입니다세계 금연의 날은 매년 5월 31일, 전 세계적으로 흡연의 폐해를 알리고금연을 촉진하기 위해 지정된 국제 기념일입니다.이날을 통해 우리는 건강한 삶과 흡연 예방의 필요성을 다시 한번 인식하게 됩니다.세계보건기구(WHO)가 주도하여 전 세계 190여 개국에서 다양한 캠페인이 열립니다.세계 금연의 날은 왜 만들어졌을까?세계 금연의 날(World No Tobacco Day)은 1987년 WHO가 공식 지정한 날입니다.흡연으로 인한 사망률과 질병 부담이 급증하자,전 세계인의 경각심을 높이고 금연 문화 확산을 위한 목적으로 제정되었습니다."담배는 유일하게 절반의 사용자가 사망에 이르는 제품입니다"라는 WHO의 표현은 흡연이 가진 위험성을 단적으로 ..

여름철 필수 가전, 어떤 선풍기가 내게 맞을까?여름철 무더위를 이기기 위해 선풍기는 가장 기본이자 필수적인 가전입니다.하지만 종류가 너무 다양하고 기능도 제각각이라 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되실 겁니다.여름 대비 가성비, 성능, 용도별로 추천할 수 있는 선풍기 유형과 선택 팁을 알려드릴께요.가정용 기본형 선풍기 추천가장 일반적인 형태의 스탠드형 선풍기는 가성비와 접근성이 뛰어납니다.10만 원 이하에서도 품질 좋은 제품을 구매할 수 있으며,회전 기능, 풍량 조절, 타이머 등 기본 기능이 충실한 제품이 많습니다.1~2인 가구, 침실, 거실용으로 적합하며 소음도 적은 편입니다."심플하고 저렴한 제품을 찾는다면 기본형 스탠드 선풍기가 정답입니다"초미풍 가능한 BLDC 모터 선풍기BLDC 모터를 사용하는..

노년기를 더 풍요롭게 만드는 혜택은 어떤 것이 있을까요?65세 이상 고령자가 되면 다양한 국가 지원 혜택이 자동으로 주어집니다.복지·의료·교통·세금 등 폭넓은 영역에서 금전적, 생활적 혜택을 받을 수 있습니다.65세 이상이 되면 꼭 챙겨야 할 주요 혜택들을 분야별로 상세히 정리해드릴께요. 기초연금 수급 자격과 금액만 65세가 되면 가장 먼저 확인해야 할 것이 기초연금 수급 자격입니다.소득인정액이 일정 기준 이하인 경우, 월 최대 40만 원까지 지급받을 수 있습니다.부부 동시 수급 시엔 각 32만 원 정도로 다소 감액될 수 있습니다.신청은 주민센터나 복지로 홈페이지에서 가능하며, 매년 자격 심사가 있습니다.경로우대 교통 할인 제도65세 이상이면 지하철, 시내버스, 고속버스, 철도 등 다양한 교통수단에서무임..

숙성사시미부터 어린이초밥까지 다 있는 ‘소풍’에서의 행복한 한 끼안녕하세요 여러분 ^^오늘은 경북 구미에서 정말 괜찮은 수제 초밥 맛집을 소개해드리려고 해요. 이름도 참 예쁜 **‘소풍’**이라는 곳인데요, 정말 이름처럼 마음 편하게, 소풍 나온 기분으로 맛있는 초밥을 즐길 수 있는 곳이랍니다! 🍣 메뉴 하나하나 정성이 가득‘소풍’은 일반적인 초밥집과는 조금 달라요. 숙성 사시미는 물론, 씹는 맛이 살아있는 활어회초밥, 그리고 날것을 잘 못 드시는 분들을 위한 **불초밥(익힌 초밥)**까지 정말 메뉴가 다양해요. 당일 입고된 제일 좋은 재료 엄선한 쉐프님의 특선 오마카세까지!!심지어 소고기 초밥까지 있어서 고기 좋아하시는 분들도 정말 만족하시더라고요! 저는 특히 불초밥이 감칠맛 가득하고 입안에서 살살 ..

새출발기금으로 재기를 노리는 자영업자들이 꼭 알아야 할 것들코로나19와 경기 침체로 어려움을 겪고 있는 자영업자와 소상공인을 위해 정부가 마련한 새출발기금은 채무 조정과 금융 재기의 기회를 제공합니다. 새출발기금의 핵심 내용부터 신청 조건, 유의사항까지 소상공인에게 실질적으로 도움이 되는 정보만 정리해 드립니다.새출발기금이란 무엇인가요?새출발기금은 코로나19 이후 소득이 감소하거나 경영이 악화된 자영업자 및 소상공인의 부채 문제를 해결하기 위한 정부 주도 프로그램입니다.2022년 하반기부터 시작되어 연착륙을 지원하며, 금융채무를 감면하거나 상환 기간을 조정해주는 방식으로 운영됩니다. 신용불량 전 단계의 채무자들도 대상이 될 수 있으며, 조정 금리는 최대 연 1.5%까지 적용됩니다.지원 대상과 자격 요건은..

국민연금 보험료가 왜 오르나요? 그 배경과 실질적 변화는?정부가 2025년부터 국민연금 보험료를 인상하기로 최종 확정하면서 직장인과 자영업자 모두의 부담이 가중될 전망입니다.이번 인상은 고령화에 따른 연금 재정 악화를 막기 위한 조치로, 현행 9%였던 보험료율을 점진적으로 높이는 방식으로 시행됩니다.실제 월급에서 차감되는 금액이 증가하게 되는 만큼, 근로자뿐만 아니라 사업주도 주목해야 할 변화입니다.인상 확정안의 주요 내용 요약2025년부터 적용될 인상안은 단계적 방식으로 추진됩니다.2025년 첫 해는 보험료율 9.6%로 상향되며, 이후 2030년까지 최대 12%까지 인상될 가능성이 있습니다.다음 표는 이번 결정의 핵심 내용을 요약한 것입니다.구분현행(2024년)변경(2025년)목표(2030년)보험료율9..

올해 가장 클릭당 수익이 높은 키워드는 어떤 것일까요?애드센스 수익을 결정짓는 핵심 요소는 단연 **CPC(클릭당 단가)**입니다.2025년에는 검색 수요와 광고 경쟁이 동시에 높은 분야를 중심으로해외·국내에서 CPC가 높은 키워드 트렌드가 분명하게 드러나고 있습니다. 이 글에서는 2025년 상반기 기준, 광고 단가가 높은 국내외 인기 키워드를분야별로 정리하고, 수익형 블로그에 적용할 수 있는 콘텐츠 아이디어까지 함께 안내드립니다.2025년 국내 고수익 키워드 TOP 분야별 정리한국 시장에서 광고 단가가 높은 키워드는 대부분금융, 보험, 법률, 건강 관련 정보에 집중되어 있습니다.분야키워드 예시예상 CPC(원)수익성금융대환대출, 카드추천, ETF투자3,500~7,500매우 높음보험암보험비교, 실손보험청구..